姿勢の歪みは日常の動きの中でも癖になっていき、腰痛や膝の痛みといった症状も引き起こしてしまいます。
リハビリを元に作られたピラティスでは、繰り返しエクササイズを行う事で、無意識についてしまった身体の癖や姿勢を改善し、姿勢不良によって引き起こされた痛みを軽減していきます。
身体の不調で好きなことを諦めてしまう、その前に、、
一人一人の身体の状態に沿って組み立てていきます
姿勢を診断
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エクササイズ
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後日、カルテの送信
（お家で出来るエクササイズ等の紹介）
体験レッスン 45分 : 2,500円
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